#兒童程式設計 週六平日班：
上課地點：永康區復華五街
＃孩子們的正念課
什麼是正念(Mindfulness)
正念，是對於當下身心經驗保持開放、接納、誠實、清醒清楚地覺察，以獲致身心平衡、放鬆、喜悅、寧靜，有效紓解壓力的身心療育練習與生命態度。
課程帶領目標：
藉由身體脈動，呼吸覺察，意念關注，能量引導，讓孩子進入心靈的放鬆，讓覺察力提升，專注力就會跟著提升。
上課地點：永康區復華五街
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