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2025年1月30日 星期四
2025年1月29日 星期三
2024年12月12日 星期四
2024年11月19日 星期二
手機和社群媒體對孩子的影響
隨著科技的進步,孩子們越來越依賴這些工具,但同時也面臨許多潛在的危害。幾個影響的深入分析:
社交剝奪:孩子們在虛擬世界中花費大量時間,可能會導致他們在現實生活中缺乏必要的社交技能。面對面的互動對於情感發展和人際關係的建立至關重要,而過度依賴手機可能會使他們在這方面變得更加孤立。
睡眠剝奪:手機發出的藍光會抑制褪黑激素的分泌,影響孩子的睡眠質量。良好的睡眠對於孩子的身心發展至關重要,缺乏睡眠會影響他們的學習能力和情緒穩定性。
注意力碎片化:社群媒體的設計旨在吸引注意力,頻繁的通知和更新會打斷孩子的思考過程,導致他們在學習和專注上出現困難。這種碎片化的注意力可能會影響他們的學業表現和創造力。
上癮:社群媒體和手機應用程式利用獎勵機制來吸引使用者,這可能導致孩子對這些平台產生依賴,影響他們的日常生活和心理健康。
針對這些問題的五個方法非常實用且具體。以下是補充建議:
建立規範:與孩子一起制定使用手機和社群媒體的規範,例如每天的使用時間限制,並鼓勵他們在特定時間內不使用手機(如用餐時間或睡前)。
開放對話:與孩子保持良好的溝通,了解他們在網路上的活動,並討論網路安全和隱私保護的重要性。
提供替代活動:鼓勵孩子參加運動、藝術或其他興趣小組,幫助他們發展多元的興趣,減少對手機的依賴。
教育媒體素養:教導孩子如何批判性地看待網路內容,幫助他們辨識虛假資訊和不良內容,增強他們的媒體素養。
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2024年11月16日 星期六
資訊網路:連結人類、形塑文明 - Nexus 書摘
1.什麼是資訊網路?如同電腦的作業系統,資訊網路是人類社會運作的基礎建設。政治、金融等複雜系統,就像是在作業系統上運作的軟體。AI 的加入,如同作業系統迎來重大升級,但現有的軟體卻尚未更新,可能導致系統崩潰。2.資訊網路如何連結人類?人類透過「說故事」的能力,創造了「主體間的現實」,並藉此形成大型社群。宗教、國家等,都是透過資訊網路建立起來的「主體間的現實」。書面檔案和官僚系統的出現,讓人們能以更大的規模協作,但也改變了權力結構。3.資訊網路中的資訊問題「天真的資訊觀」認為資訊越多、越自由流通,人類就越接近真理、越有智慧。但事實並非如此。「複雜的資訊觀」則認為,人類傳播資訊的目的不只是為了追求真理,更是為了維持秩序。真理真相往往昂貴、複雜,甚至令人痛苦,因此不受歡迎。虛構的故事反而更容易維持秩序。4.資訊網路的演變與危機宗教經典的出現,試圖繞過人類的錯誤,提供絕對正確的資訊。但經典的內容、複製和解讀都存在問題,最終權力還是落入解讀經典的人手中。印刷術的發明加速了資訊傳播,但也讓假新聞和陰謀論得以快速散播,例如獵巫風暴。新的資訊技術可能導致舊有的資訊網路出錯,造成災難,而且這種情況越來越嚴重。5.未來展望AI......
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